جهاز اوبتيكال مغناطيسي
- يعتبر جهاز اوبتيكال من افضل اجهزة رياضية منزلية الشهيرة المستخدمة في تمرينات الكارديو.
- حيث يساعد بشكل رائع في فقدان الوزن الزائد وحرق الدهون ونحت الجسم.
- لذا فقد اتجه كثير من الناس إلى اقتنائه في منازلهم وخاصة أنه جهاز سهل استخدامه ويمكن لأي شخص التدرب عليه وبدون الاستعانة بمدرب.
- إضافة إلى ذلك فإن الجهاز به مكان مخصص لوضع وتبيث القدمين عليه مما يمكن لكبار السن استخدامه بسهولة وأمان.
فوائد استخدام جهاز اوبتيكال:
- يساعد على حرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية تصل إلى 200 سعر حراري عند التدريب عليه لمدة ربع ساعة فقط.
- مما يساعد أن يحصل المتدرب على نتائج ممتازة في وقت قصير.
- يعمل على تقوية عضلات الساقين وشدها.
- التدريب عليه له نفس مفعول أداء تمارين المشي وركوب الدرجات معا.
- يساعد في التخلص من الترهلات الناتجة عن الولادة أو خسران الوزن الزائد، مما يعطي للجسم قوام رشيق ومشدود.
- التدريب عليه يؤثر بشكل كبير في التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة الأرداف والتي تعد من أصعب المناطق في تخسيسها.